Leistungen – Psychotherapeutische Behandlung und Begleitung In Ihrem Tempo und auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt
Ich biete psychotherapeutische Unterstützung bei einer Vielzahl psychischer und emotionaler Belastungen. Dazu zählen unter anderem herausfordernde Lebenssituationen, Stress, Ängste, depressive Verstimmungen, Beziehungsfragen sowie persönliche Krisen. In einem geschützten, wertschätzenden Rahmen arbeiten wir gemeinsam daran, Zusammenhänge zu verstehen, Ressourcen zu aktivieren und nachhaltige Veränderungen zu ermöglichen. Die therapeutische Arbeit orientiert sich dabei stets an Ihren individuellen Anliegen und Zielen.
Psychotherapie
Psychotherapeutische Behandlung und persönliche Begleitung bei psychischen Erkrankungen, Belastungen, persönlichen Krisen oder dem Wunsch nach Veränderung. Im geschützten Rahmen können Themen vertieft, neue Perspektiven entwickelt und eigene Ressourcen gestärkt werden.
Begleitung in belastenden Lebensphasen
Unterstützung bei akuten Herausforderungen wie Trennungen, Verlusten, beruflichen Veränderungen oder Überforderung. Ziel ist es, Orientierung zu finden, Stabilität zu gewinnen und neue Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln.
Umgang mit Stress, Angst und Erschöpfung
Therapeutische Hilfe bei anhaltendem Stress, Ängsten, innerer Unruhe oder Erschöpfungszuständen. Gemeinsam arbeiten wir daran, Belastungsmuster zu erkennen, regulierende Strategien zu entwickeln und wieder mehr innere Balance zu erreichen.Psychotherapie als Raum zur Reflexion, Persönlichkeitsentwicklung und Stärkung des Selbstwerts. Dieser Prozess kann dabei helfen, sich selbst besser zu verstehen, Klarheit über eigene Bedürfnisse zu gewinnen und das eigene Leben bewusster zu gestalten.
Selbsterfahrung und persönliche Entwicklung
Psychotherapie als Raum zur Reflexion, Persönlichkeitsentwicklung und Stärkung des Selbstwerts. Dieser Prozess kann dabei helfen, sich selbst besser zu verstehen, Klarheit über eigene Bedürfnisse zu gewinnen und das eigene Leben bewusster zu gestalten.
Systemische Therapie
Das systemische Menschenbild sieht den Menschen als Teil vielfältiger Beziehungen, die sein Denken, Fühlen und Handeln prägen. Systemische Therapie nutzt diesen Blickwinkel, um Muster in sozialen Systemen sichtbar zu machen und neue Handlungsmöglichkeiten zu eröffnen. Im Mittelpunkt stehen Ressourcen, Selbstwirksamkeit und lösungsorientierte Veränderungen, die Klient*innen in ihrem sozialen Umfeld nachhaltig stärken. Dabei kommen ein breites Spektrum an narrative, lösungsorientiere und hypnosystemische Techniken zur Anwendung wie z.B. die Arbeit mit Bildern, Metaphern, Fragetechniken, Aufstellungsarbeit und viele weitere.
Die Klient:innen werden dabei als kompetente Expert:innen für Ihre eigene Lebenssituation betrachtet. Meine Aufgabe ist es, die Prozesse zu zielorientierten Veränderungen anzuregen, mitzugestalten, zu begleiten.
Kontaktieren Sie mich gerne Erstgespräch vereinbaren
Bei einem unverbindlichen Informations- oder Erstgespräch besprechen wir gemeinsam Ihr Anliegen und klären, ob eine therapeutische Zusammenarbeit für Sie passend ist.
In weiterer Folge werden Ziele, Rahmenbedingungen und Frequenz individuell abgestimmt. Sie entscheiden jederzeit, was sich für Sie richtig anfühlt.
